
Zimowy biwak: mój system do spania zimą
Puchowy śpiwór to nie wszystko, jeśli chcesz spać na mrozie: mój system do „zimowego snu”.

Puchowy śpiwór to nie wszystko, jeśli chcesz spać na mrozie: mój system do „zimowego snu”.

Dobrze dobrane wyposażenie pozwala jednak trenować bezpiecznie i efektywnie. Czego używam podczas treningów?

Jak wygląda dobre przygotowanie do wejścia na 8-tysiecznik?

#DrogaDo8000: projekt przygotowawczy do szczytu powyżej 8000 metrów

Moje menu na Trawers Grenlandii: kaloryczna dieta na arktyczną wyprawę

8 sierpnia 2022 r. stanąłem na szczycie Chan Tengri (7010 m). Jednak to dopiero zejście było najbardziej złożonym etapem.

Trawers Grenlandii: ponad 600 km marszu i przejście największej wyspy świata zachód-wschód.

Deuter Aircontact 70+15: plecak transportowy na długą wyprawę i w góry wysokie.
Spotkania i prezentacje: dzielenie się doświadczeniem jest częścią każdej podróży.
Historie wyjątkowych wędrówek. Opowieść o samotnym przejściu Łuku Karpat oraz reportaż z irańskich gór Zagros.
Jeśli chciałbyś się ze mną skontaktować, napisz przez poniższy formularz lub wyślij e-mail na adres lukasz@lukaszsupergan.com
@2021 Łukasz Supergan – All Right Reserved