Saturacja krwi tlenem (SpO₂) – jakie wartości są prawidłowe w wysokich górach?
Co zabieram ze sobą na najwyższy szczyt Andów, gdzie warunki potrafią być bardzo trudne?
Jakie zmiany w diecie wprowadzić na wyprawie wysokogórskiej?
Jak wysokość wpływa na metabolizm i jak dostosować dietę na wyprawie?
Jak wzmocnić pewność siebie przed wyprawą poprzez wizualizację?
Jak planować treking i podejście do bazy? Co robić i jak działać na szlaku trekingowym?
Wspinaczka na Baruntse (7152 m): dieta i suplementy na wyprawie.
Jak wygląda dobre przygotowanie do wejścia na 8-tysiecznik?
Spotkania i prezentacje: dzielenie się doświadczeniem jest częścią każdej podróży.
Historie wyjątkowych wędrówek. Opowieść o samotnym przejściu Łuku Karpat oraz reportaż z irańskich gór Zagros.
Jeśli chciałbyś się ze mną skontaktować, napisz przez poniższy formularz lub wyślij e-mail na adres lukasz@lukaszsupergan.com
@2021 Łukasz Supergan – All Right Reserved
![[🇬🇧 below]
Gdy sytuacja w bazie uspokoiła się, wróciłem do planowania dalszej aklimatyzacji. Niestety, powtarza się sytuacja z roku 2024, gdy po pięknym czerwcu lipiec przyniósł śnieg. Tym razem jednak mamy pod Broad Peakiem deszcz. Deszcz pada też wyżej, w obozie 1. Efekt - nasza góra topnieje w oczach.
Prognozy nie sprawdzają się. W poniedziałek o północy ruszyłem do góry z myślą o dojściu do „dwójki”, a nazajutrz do „trójki”. Miał to być nocleg aklimatyzacyjny na 7000 m. W „dwójce” przyszedł jednak silny wiatr, który wyżej zostawił spore depozyty śniegu. Wejście na taki śnieg nagromadzony na zboczach oznaczało ryzyko lawiny. Mogłem tylko wrócić. Przy zjazdach poniżej „jedynki” wymijałem kaskady wody.
Przeczekujemy więc deszcz, szukając w prognozach jakichkolwiek okienek. Dziś do bazy zawitała grupa Moniki Witkowskiej, mogłem więc porozmawiać chwilę z rodakami, a nasz lunch wzbogacił się o polskie kabanosy. Widoków brak, pozostaje czekać na właściwy moment i cisnąć w górę.
🇬🇧
Once the situation at base camp had calmed down, I resumed planning further acclimatisation. Unfortunately, the situation of 2024 repeats itself, when after a beautiful June, July brought snow. This time, however, it is raining below Broad Peak. It is also raining higher up at camp 1. The result? Our mountain is melting before our eyes.
The forecasts are not coming true. On Monday at midnight, I set off up the mountain with the intention of reaching camp 2 on Monday and camp 3 on Tuesday. The plan was to spend a night acclimatising at 7000 m. However, a in camp 2 came a strong wind that left considerable snow deposits higher up. Entering an area with so much accumulated snow on the slopes would have meant risking an avalanche. I had to turn back. On the descent below camp 1, I dodged cascades of water.
We’re waiting out the rain, looking for any windows in the forecast. Today, Monika Witkowska’s group arrived at the base camp, so I chatted with my fellow countrymen for a while, and our lunch was enhanced by Polish kabanos. There were no views; we can only wait for the right moment and continue upwards.
#drogado8000 #broadpeak #broadpeak2025 #broadpeakexpedition #karakoram](https://lukaszsupergan.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)