Archiwa: Góry Wysokie - Łukasz Supergan - podróże, góry, fotografia

StartGóry Wysokie

Kategoria: Góry Wysokie

Brak komentarzy Góry Wysokie Top 3 Żywienie

Jak wysokość wpływa na metabolizm i jak dostosować dietę na wyprawie?

Brak komentarzy Góry Wysokie Top 3

Jak wzmocnić pewność siebie przed wyprawą poprzez wizualizację?

Brak komentarzy Góry Wysokie Żywienie

Jak planować treking i podejście do bazy? Co robić i jak działać na szlaku trekingowym?

Brak komentarzy Góry Wysokie Żywienie

Wspinaczka na Baruntse (7152 m): dieta i suplementy na wyprawie.

3 komentarze Góry Wysokie

Jak wygląda dobre przygotowanie do wejścia na 8-tysiecznik?

3 komentarze Góry Wysokie Wyprawy

#DrogaDo8000: projekt przygotowawczy do szczytu powyżej 8000 metrów

Brak komentarzy Góry Wysokie Wyprawy

8 sierpnia 2022 r. stanąłem na szczycie Chan Tengri (7010 m). Jednak to dopiero zejście było najbardziej złożonym etapem.

2 komentarze Góry Wysokie Wyprawy

Wnioski z wyprawy na Pik Lenina i Chan Tengri: sukcesy i porażki

Spotkania i prezentacje: dzielenie się doświadczeniem jest częścią każdej podróży.

Historie wyjątkowych wędrówek. Opowieść o samotnym przejściu Łuku Karpat oraz reportaż z irańskich gór Zagros.