
Treking do bazy – czego pilnować na początku wyprawy? #DROGADO8000
Jak planować treking i podejście do bazy? Co robić i jak działać na szlaku trekingowym?

Jak planować treking i podejście do bazy? Co robić i jak działać na szlaku trekingowym?

Wspinaczka na Baruntse (7152 m): dieta i suplementy na wyprawie.

Jak wygląda dobre przygotowanie do wejścia na 8-tysiecznik?

#DrogaDo8000: projekt przygotowawczy do szczytu powyżej 8000 metrów

8 sierpnia 2022 r. stanąłem na szczycie Chan Tengri (7010 m). Jednak to dopiero zejście było najbardziej złożonym etapem.

Wnioski z wyprawy na Pik Lenina i Chan Tengri: sukcesy i porażki

2 poradniki dotyczące sprzęt i ubrania na zimowe wyprawy i pobyt w Arktyce.

3 wejścia na Kazbek i Elbrus. Co zapewniło nam powodzenie na 5 tysiącach metrów?
Spotkania i prezentacje: dzielenie się doświadczeniem jest częścią każdej podróży.
Historie wyjątkowych wędrówek. Opowieść o samotnym przejściu Łuku Karpat oraz reportaż z irańskich gór Zagros.
Jeśli chciałbyś się ze mną skontaktować, napisz przez poniższy formularz lub wyślij e-mail na adres lukasz@lukaszsupergan.com
@2021 Łukasz Supergan – All Right Reserved