
Higiena w górach – czysto i świeżo na szlaku
Mycie i higiena w górach. Jak myć się na szlaku, gdy śpisz pod namiotem lub wędrując zimą?

Mycie i higiena w górach. Jak myć się na szlaku, gdy śpisz pod namiotem lub wędrując zimą?

Jak chronić się przed deszczem? Oto mój system ubrań wodoodpornych, który sprawdził się podczas kilku długich wypraw.

Lawiny: jak ich unikać i jak ratować ofiary wypadków? Aby to wiedzieć, wybierz się na kurs lawinowy.

Kijki teleskopowe na szlaku i poza nim. Czy warto? Jakie wybrać i na co zwrócić uwagę?

Góry nie są ani dobre, ani złe, ale nigdy nie wybaczają lekceważenia.Wspomnienie o tym, jak prosta w zamierzeniu wycieczka stała się walką o przetrwanie.

Cabana i refugio, czyli o pirenejskich schronach.

Wysokogórski Szlak Pirenejów (HRP) – poradnik. Przygotowania, sprzęt, mapy, jedzenie – wszystko co potrzebne, by przeżyć 40 dni na grani Pirenejów.

34 dni. Tyle właśnie potrzeba było, aby przejść HRP, Szlak Wysokogórski Pirenejów. Nie sądziłem, startując w tę drogę, że w ogóle się to uda. A jednak udało.
Spotkania i prezentacje: dzielenie się doświadczeniem jest częścią każdej podróży.
Historie wyjątkowych wędrówek. Opowieść o samotnym przejściu Łuku Karpat oraz reportaż z irańskich gór Zagros.
Jeśli chciałbyś się ze mną skontaktować, napisz przez poniższy formularz lub wyślij e-mail na adres lukasz@lukaszsupergan.com
@2021 Łukasz Supergan – All Right Reserved