Łukasz Supergan - podróże, góry, fotografia
  • Expeditions
  • Bio
  • Books
  • Speaking
  • Blog
  • Contact
  • PL
  • EN
Press enter to begin your search
Category

Books

INSTAGRAM

🇵🇱 Światło późnego popołudnia na grzbie 🇵🇱 Światło późnego popołudnia na grzbiecie Gorców, masyw Turbacza.. 🇬🇧 Latem afternoon light close to Turbacz, Gorce Mts. #poland #gorce #mountain #mountains #polishmountains #mountainslovers #góry #turbacz #luban #sunset #view #mountainview #landscapes #forest #tree #trees #landscapephotography #landscapephoto #hike #hiking #sun #8ateam #podhale #sunsetlovers #winter #zima #gorcemountains Foto: Olympus OM-D EM-5 III + Zuiko 40-150 @8apl @olympus_polska @cumulus_outdoor @salomonrunning
🇵🇱 Wczorajszy dzień czyli przejście niemal 🇵🇱 Wczorajszy dzień czyli przejście niemal całego głównego grzbietu Gorców, z fantastycznymi widokami na Tatry. Planowałem 30 km i 1500 m przewyższeń, ostatecznie wyszło nieco więcej. Większość trasy pokonywałem już w ciemności, ale te widoki w rejonie Turbacza i Kiczory były świetnym zakończeniem dnia. 🇬🇧 Yesterday - hiking nearly all ridge of Gorce mountains, with splendid views on Tatras. I've planned 30 km and 1,500 m of ascent. Well, it was a little more. Most of my way I did in total darkness, but this views around Turbacz summit were great ending of the day. #poland #gorce #mountain #mountains #polishmountains #mountainslovers #góry #turbacz #luban #sunset #view #mountainview #landscapes #forest #tree #trees #landscapephotography #landscapephoto #hike #hiking #sun #8ateam #podhale #sunsetlovers #winter #zima #gorcemountains Foto: Olympus OM-D EM-5 III + Zuiko 12-40 @8apl @olympus_polska @cumulus_outdoor @salomonrunning
🇵🇱 Zima (no, powiedzmy że jej nieśmiały p 🇵🇱 Zima (no, powiedzmy że jej nieśmiały początek 😀 ) na Lubaniu. 🇬🇧 Winter (well, sort of early start of it 😀 ) on Luban summit. #poland #gorce #mountain #mountains #polishmountains #mountainslovers #góry #lubań #luban #sunset #view #mountainview #landscapes #landscapephotography #landscapephoto #hike #hiking #sun #8ateam #podhale #sunsetlovers #winter #zima #gorcemountains @8apl @olympus_polska @cumulus_outdoor
🇵🇱 Trening na grzbiecie Gorców zaczynał si 🇵🇱 Trening na grzbiecie Gorców zaczynał się mokrym śniegiem, skończył tym zachodem słońca. 🇬🇧 The training on the ridge of Gorce Mountains started with wet snow and ended with this sunset. #poland #gorce #mountain #mountains #polishmountains #mountainslovers #góry #lubań #luban #sunset #view #mountainview #landscapes #landscapephotography #landscapephoto #hike #hiking #sun #8ateam #podhale #sunsetlovers #winter #zima #gorcemountains @8apl @olympus_polska @cumulus_outdoor
🇵🇱 1080 km i 31 500 m podejść. Plan na zim 🇵🇱 1080 km i 31 500 m podejść. Plan na zimę przejście całości polskich Sudetów i Karpat, wzdłuż naszej południowej granicy. Na początku stycznia zaczynam zimowe przejście południową granicą Polski. Za pomocą kilku szlaków długodystansowych zamierzam przejść trasę ze Świeradowa-Zdroju do Wołosatego, po drodze przecinając większość polskich masywów górskich. Samotnie, na lekko, w około 50-60 dni. Przejście składa się z kilku długich szlaków. Pierwszym będzie Główny Szlak Sudecki, którego nie ukończyłem dotychczas w całości. To przejście będzie ku temu okazją. Za Sudetami czeka mnie ok. 150 km przez Górny Śląsk do Ustronia, skąd Głównym Szlakiem Beskidzkim i lokalnymi szlakami kieruję się na Babią Górę. W paśmie Policy odbijam na południe, by osiągnąć czerwony szlak Chochołów-Pieniny. W Pieninach przeskakuję na niebieski szlak Tarnów-Wlk. Rogacz, z którego odbijam ponownie na GSB i docieram w Beskid Niski. Stąd niebieskim Szlakiem Granicznym aż do Wołosatego. Całość będzie moim najdłuższym zimowym dystansem. Czy najtrudniejszym? 🇬🇧 1080 km and 31 500 m of ascents. This is my plan for winter: the thru-hike of all Polish mountains, along our southern border. In January I start the winter thru-hike of Poland southern border. Connecting few long-distance trails I want to hike the distance from Świeradów-Zdrój to Wołosate, crossing most of the Polish mountain ranges. Alone, lightweight, in 50-60 days. This thru-hike consists from several long paths. The first will be the Main Sudetes Trail, 440 km across Polish Sudetes Mts. After that – 150 km across Silesia region to the first hils of Carpathians, where I will follow Main Beskid Trail, red Chochołów-Pieniny trail, blue trail Tarnów-Wielki . Rogacz, Main Beskid Trail again and blue trail to Wołosate, near Ukraine border. That will be my longest winter distance. Will it be the hardest? Wsparcie / support: @8apl @cumulus_outdoor @olympus_polska @formanaszczyt.pl @runtime_gg oraz @seatosummitgear #ZimaGoramiPolski#góry #gory #poland #polishmountains #hike #winter #wintrehiking #thruhike #gss #gsb #glownyszlakbeskidzki #glownyszlaksudecki #sudet #beskidy #beskidymountains #8ateam #cumulus_outdoor #
🇵🇱 Pierwsze od 3 tygodni wyjście w góry. K 🇵🇱 Pierwsze od 3 tygodni wyjście w góry. Korzystając z perfekcyjnej pogody ruszyliśmy na klasyczną pętlę przez Pieniny, łapiąc ostatnie widoki przed prawdopodobnym opadem śniegu już niedługo. Długa przerwa, wywołana najpierw antybiotykami, a potem koronawirusem sprawiła, że prosta trasa była idealna na rozruszanie się i powrót do regularnych treningów. Wracam do biegów oraz intensywnych wyjść górskich, szykując się już do zimy. Lubię odwiedzać nowe miejsca, ale powrót w góry po długiej, przymusowej przerwie musiał wypaść w znajomym miejscu 🙂 w towarzystwie @greendream_ishka oraz oczywiście mojego „dziecka”, a więc plecaka @zewformen FLY 🙂 🇬🇧 First mountain hike after 3 weeks. Taking advantage of the perfect weather we've hiked on a classic loop through Pieniny Mountains, catching the last perfect views before snowfall, which is likely to be here soon. A long break, first caused by antibiotics and then by the coronavirus, made simple trail ideal for restart and returning to regular trainings. I'll back to running and fast mountain trips, as a part of getting ready for winter. I like to visit new places, but returning to the mountains after a long, forced break had to be in a familiar place 🙂 Accompanied by @greendream_ishka and, of course, my "child", @zewformen FLY backpack :)
🇵🇱 Ozzy, ósmy pasażer Cumulusa 😁 🇬🇧 Ozzy, 8th passenger of Cumulus 😁 @cumulus_outdoor #cumulus #8ateam #kot #spiwor #cat #sleepingbeauty #sleepingbag #hidden #sleep #animals #ozzy #catplottingtokillme #czykotysniaomyszach #catsofinstagram #catstagram #cats_of_instagram #catsoftheworld #cumulus_outdoor
Po wielu zakończonych wyprawach dostawałem pytan Po wielu zakończonych wyprawach dostawałem pytanie: „czy kobieta mogłaby zrobić to samo?”. Rozumiem je. Dla kobiet w 21. wieku świat nadal jest mniej przyjazny niż dla mężczyzn. Ale zawsze powtarzam, że KAŻDĄ z moich przygód mogłaby powtórzyć samotna kobieta. Poznałem kobiety będące w awangardzie podróżniczek i wspinaczek. Biegaczki ultra robiące rzeczy dla mnie niewyobrażalne. Liderki ruchów klimatycznych i społecznych, z którymi pracowałem. Pytanie nie brzmi więc: „czy kobiety mogą robić to lub tamto”. Powinno ono raczej brzmieć: „co możemy zrobić, by pomóc kobietom realizować ich pasje?”. Podróże uświadamiały mi różne, czasem ukryte, formy agresji jakiej doświadczają kobiety. W takich chwilach u mężczyzny pojawia się wstyd i chęć odcięcia od takiego zachowania. Pojawia się też myśl, że nasze koleżanki i partnerki musimy chronić przez zagrożeniami świata, otaczając je ochroną i przejmując inicjatywę. Tymczasem kobiety sięgają już po coraz trudniejsze i ambitniejsze cele. Stają na czele zmian społecznych i robią to dobrze. Co oznacza, że nie potrzebują być wyręczane i chronione. My, mężczyźni, mamy do odegrania inną rolę: użyć swoich możliwości, by wzmocnić ich głos oraz nagłośnić ich dokonania. Podróżniczek, himalaistek, liderek społecznych. Jesteśmy częściej uprzywilejowani w tym świecie – możemy jednak użyć naszych zasobów by wspierać, zmieniać stereotypy i tworzyć świat, gdzie nasze głosy staną się tak samo słyszalne. Zamiast starać się być bohaterami ochraniającymi kobiety, warto być sojusznikami dającymi wsparcie. Na zdjęciu : Wiola Smul @smiling_fiolka podczas odważnej drogi w dół 130-metrowego komina #OstrolekaC
🇬🇧 The first frost around my mountain home i 🇬🇧 The first frost around my mountain home is a sign that it's time to start preparing for winter. Despite the closure of many places and countries, I hope it will be a fascinating challenge 🙂 Maybe we will be able to see the aurora dance in the sky again? Wokół mojego górskiego domu pierwsze przymrozki, a to znak, że czas zacząć przygotowania do zimy. Mimo zamknięcia wielu miejsc i krajów mam nadzieję, że będzie pasjonującym wyzwaniem 🙂 Może uda się ponownie zobaczyć taniec zorzy polarnej na niebie? #winter #IcelandCrossing #TrawersIslandii #PrzejscieIslandii #frost #zima #expedition #8ateam #islandia #iceland #crossing #polar #arctic #cold #extreme #adventure #solo #sky #north #olympus_polska #8auroraborealis #aurora #northernlights #iceland #norway #arctic #icelandtravel #scandinavia #lapland
Śledź na Instagramie

FACEBOOK

Facebook Pagelike Widget

NEWSLETTER

© 2020 Łukasz Supergan - podróże, góry, fotografia. Przeczytaj Politykę prywatności

  • Expeditions
  • Bio
  • Books
  • Speaking
  • Blog
  • Contact
  • PL
  • EN