Top 3Wyprawy
12 listopada 2019

ACROSS THE WHITENESS – samotny, zimowy trawers Islandii

Ta wyprawa to 5-6 tygodni samotnego marszu przez lodowo-skalną pustynię.
Poradnik
8 listopada 2019

Jak czyszczę i impregnuję buty, ubrania i puch?

Jesienią i zimą kluczowe jest zabezpieczenie ubrań i butów przed przemakaniem. Jak to robić bezpiecznie…
PoradnikTop 3
28 października 2019

Nie ma skróconych dróg. Jak trenować skutecznie i bez kontuzji?

Nie istnieje żaden skrót. Jest tylko systematyczna praca i spokojny, ale regularny wysiłek.
Sprzęt
7 października 2019

Ditty bag – zestaw do zabrania wszędzie

"Ditty bag" to mały zestaw, który musi być pod ręką i nie powinien rozsypać się…
Sprzęt
19 września 2019

Test męskiej bielizny. Bokserki Saxx Quest 2.0

Saxx Quest 2.0 po roku użytkowania. Jak się sprawdziły i czy warto inwestować w tak…
PoradnikTop 3
21 sierpnia 2019

Leave No Trace czyli zostaw góry takie, jakie były

'Leave No Trace' to kilka prostych zasad, które minimalizują nasze oddziaływanie na przyrodę. Pozwalają zostawić…
Poradnik
9 sierpnia 2019

Pakowanie zestawami: porządek i oszczędzanie miejsca w plecaku

Łatwiej spakujesz się i utrzymasz porządek w plecaku stosując "pakowanie zestawami".
trening_bieganie_gory_sprzetSprzęt
8 lipca 2019

Trening biegowo-górski: sprzęt

Dobrze dobrane wyposażenie pozwala jednak trenować bezpiecznie i efektywnie. Czego używam podczas treningów?
otarcia_pecherze_odciski_stopy_marszPoradnik
10 czerwca 2019

Otarcia, pęcherze, odciski – jak dbać o stopy podczas marszu?

Pęcherze, otarcia i infekcje są powszechne podczas marszu. Jak im zapobiegać, i jak je leczyć?
crowdfunding-podroze-finansowanie-spolecznosciowe-wyprawyPoradnik
4 maja 2019

Crowdfunding na podróż. 11 kroków do finansowania społecznościowego wyprawy

Jak sfinansować wyprawę przez crowdfunding? Jak przekonać ludzi do wsparcia Twojego pomysłu?
zestaw_naprawczy_gory_wyprawaPoradnik
16 kwietnia 2019

Zestaw naprawczy na wyprawę

Sprzęt na wyprawie ulega uszkodzeniom, dlatego zabieram w góry zestaw naprawczy.
jak_zdobyc_sponsora_wyprawa3Poradnik
31 marca 2019

Jak znaleźć sponsora na wyprawę?

Ponad 80% wniosków o sponsoring wypraw trafia do śmieci. Jak zatem starać się o sponsora?
biwak_zima_namiot_gory_spiwor_mataSprzęt
18 marca 2019

NeoAir All Season SV – test całorocznego materaca

Lekki, całoroczny materac na zimę i w góry wysokie.
plecaki_lekkie_ultralekkie_ultralight_dlugi_dystansSprzęt
6 marca 2019

30 (+2) lekkich i ultralekkich plecaków do wędrówki

30 modeli lekkich i ultralekkich plecaków, dostępnych w Polsce i sąsiednich krajach
Poradnik
4 lutego 2019

Trening górski. Cz. 2: trening dla turysty i długodystansowca górskiego

Trening górski musi imitować wysiłek, jaki zamierzasz podjąć w górach.
ogrzewacze_do_rak_turystyczne_chemiczne_gory_thermopadSprzęt
28 stycznia 2019

Ogrzewacze w góry – jak używać ich zimą?

Ogrzewacze chemiczne - jeden z elementów zimowej apteczki, który w awaryjnej sytuacji doda ciału cieplnego…
Sprzęt
21 stycznia 2019

Raczki turystyczne – lekki patent na zimowe szlaki

Raczki turystyczne na zimowe treningi i wędrówki. Jakie wybrać? Co powinny posiadać?
trening_gory_ultra_maraton_forma_na_szczytPoradnik
11 stycznia 2019

Trening górski. Cz. 1: w jakim punkcie jesteś?

Trudne cele wymagają budowania formy treningami górskimi.
biwak_zima_namiot_gory_spiwor_mataPoradnik
1 stycznia 2019

Zimowy biwak: mój system do spania zimą

Puchowy śpiwór to nie wszystko, jeśli chcesz spać na mrozie: mój system do "zimowego snu".
hamak-turystyczny-sea-to-summit-ultralight-testSprzęt
27 grudnia 2018

Hamak turystyczny Sea To Summit Ultralight

Test lekkiego hamaka turystycznego Sea to Summit
wyprawa-wyjazd-gory-grupa-lider2Poradnik
19 grudnia 2018

Czego uczą wyjazdy z grupą?

O czym pamiętać idąc z partnerami i jak uniknąć "syndromu myślenia grupowego"?
skarpety_bridgedale_stormsock_testSprzęt
5 listopada 2018

Bridgedale StormSock – test skarpet wodoodpornych

Kiedy zabrać skarpety z membraną? Bridgedale StormSock - test wodoodpornych skarpet do wędrówek i biegania…
jedzenie_gory_wyprawa_treking_witaminyPoradnik
29 października 2018

Jedzenie i dieta w góry. Cz. 3. „Superżywność” i suplementy na wyprawy

"Superżywność" w góry, która wspomoże Twoją regenerację i poprawi osiągi.
jedzenie-dieta-w-gory-bialko-tluszcze-witaminyPoradnik
8 października 2018

Jedzenie i dieta w góry. Cz. 2: kluczowe składniki

Co powinna zawierać górska dieta? Jakie składniki są dla Ciebie niezbędne?
jedzenie-i-dieta-w-gory-odzywianie-wyprawa-forma-na-szczyt1Poradnik
1 października 2018

Jedzenie i dieta w góry. Cz. 1: zmiana podejścia

Przygotowania do wypraw wymagały zmiany diety i jej systematycznego zaplanowania.
Osobiste
12 września 2018

„You’re never too cool to learn something new…” – konkurs fotograficzny #OdkrywajWięcej

Refleksje po warsztatach fotograficznych #OdkrywajWięcej
wejście na kazbek wejście na elbrusPoradnik
25 sierpnia 2018

Jak weszliśmy na Kazbek i Elbrus? Podsumowanie.

3 wejścia na Kazbek i Elbrus. Co zapewniło nam powodzenie na 5 tysiącach metrów?
przejscie_karpat_sprzet_trasa_szlak_mapa01Poradnik
17 lipca 2018

Przejście Łuku Karpat – poradnik

3 miesiące, 4-5 krajów i 2000 km. Jak zaplanować przejście Łuku Karpat?
plecak_gory_bagaz_2-5kg_ultralight_na_lekkoPoradnik
29 czerwca 2018

Lista sprzętu „hiperlight”: 2,5 kg w plecaku

Zestaw ważący tylko 2,5 kg może być wszystkim czego potrzebujesz na wielu wędrówkach.
bledy_wspinaczka_gory_wysokiePoradnik
5 czerwca 2018

15 błędów, jakie popełniamy w wysokich górach

Polacy znani są z wypadkowości w Alpach czy na Kaukazie. Jakie błędy popełniamy?